Bei uns startet ab dem 16. Juli 2024 ein neuer Kurs: Kraftorientiertes Beckenbodentraining – die starke Mitte

Kursleitung: Annalena May

Kurszeiten: immer dienstags 10.00-11.00 Uhr

Termine und Kosten: 10 Termine, Kosten 150€ (von der Krankenkasse bezuschussbar)

Termine: 11.06., 18.06., 25.06., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.24

Beschreibung: Mit einem gezielten Beckenbodentraining kann die Wahrnehmung und Anspannung der Beckenbodenmuskulatur nachhaltig verbessert werden. In diesem Kurs  erlernen Sie eine bewusste Wahrnehmung der verschiedenen Muskelschichten im Beckenboden und deren Funktion im Alltag. Schwerpunkt des Kurses ist es, dass Sie umfassende Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden in verschiedene Belastungs- und Entlastungspositionen kennen lernen, welche Sie dann nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.

Anmeldung über Tel: 07250/1521 oder Email: info@physiotherapie-kraichtal.de